Comment une montre peut-elle calculer le taux d’oxygène dans le sang ?

Si vous recherchez une nouvelle smartwatch, vous avez probablement rencontré les termes “capteur SpO2”, c’est-à-dire un lecteur d’oxygène dans le sang. Ce capteur mesure la saturation en oxygène du sang, ou plus simplement, la qualité d’oxygène dans le sang. En fait, ces capteurs sont intégrés dans les montres intelligentes et les trackers de fitness modernes. Le seul problème est que tous les fabricants de smartwatch n’utilisent pas ces capteurs de la même manière. 

Certaines smartwatches mesurent votre SpO2 de manière passive pendant votre sommeil, tandis que d’autres vous permettront d’effectuer une mesure directe. Mais ne vous inquiétez pas, dans cet article nous allons vous expliquer ce que sont les capteurs de SpO2, comment ils fonctionnent et leurs limites. 

Comment fonctionne le capteur SpO2 ? 

Un oxymètre de pouls est une pince que vous portez au doigt pour mesurer la saturation en oxygène de votre sang. Les niveaux d’hypoxie étaient un symptôme courant chez de nombreuses personnes atteintes de COVID 19, de sorte que ces dispositifs sont devenus importants dans les premiers stades de la pandémie. Depuis lors, les oxymètres de pouls sont devenus un produit indispensable. 

Le capteur SpO2 de votre smartwatch fonctionne comme le capteur de photo prétisme (PPG) utilisé pour mesurer la fréquence cardiaque. Le capteur PPG, ou capteur de fréquence cardiaque optique, fonctionne en faisant briller une lumière verte sur la peau et en mesurant la fréquence cardiaque à partir de la lumière réfléchie. La différence est que le capteur SpO2 de la smartwatch envoie de la lumière rouge et infrarouge sur la peau au lieu de la lumière verte. L’appareil utilise ensuite un algorithme pour estimer les niveaux d’oxygène dans le sang en fonction de la façon dont la lumière est réfléchie. 

 Un « bon » résultat est généralement défini comme supérieur à 95 %, mais un résultat supérieur à 90 % est également considéré comme normal.

Limitations du capteur SPO2 portable:

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les fabricants de produits portables ont commencé à ajouter ces capteurs à leurs appareils. La plupart l’ont ajouté pour déterminer la qualité de votre sommeil. D’autres ont ajouté des capteurs SpO2 comme moyen possible de détecter des conditions telles que l’apnée du sommeil.

Cependant, bien que l’oxymètre de pouls du bout  des doigts soit un appareil médical de classe II, la fonction SpO2 de la montre intelligente est réservée à la santé générale. Par conséquent, l’approbation de la FDA(La Food and Drug Administration des États-Unis) n’est généralement pas requise. Les lectures d’oxygène sanguin effectuées au poignet sont également moins précises que celles  effectuées avec le bout des doigts normaux. En effet, l’oxymètre de pouls au bout de vos doigts diffuse de la lumière dans tout votre doigt, tandis que le capteur du poignet utilise une méthode peu fiable de mesure des réflexions lumières.

Autrement dit, n’utilisez pas un lecteur de SpO2 portable à des fins médicales. N’accordez pas non plus trop de poids à ces mesures. Le mieux qu’ils puissent faire est de vous faire sentir quelle est votre ligne de base. Pourtant, il faut parfois s’attendre à des mesures instables.